Tom Cruise își propune să facă filme până la 100 de ani
Actorul Tom Cruise, în vârstă de 62 de ani, a declarat că intenționează să continue să facă filme până la vârsta de 100 de ani. Vedeta din franciza „Misiune: Imposibilă” a subliniat importanța menținerii unei vieți active, afirmând că se simte tânăr datorită diverselor activități fizice și mentale pe care le practică.
Într-un interviu recent, Cruise a spus: „De fapt, voi ajunge la 100 de ani. Nu mă voi opri niciodată. Voi face filme de acțiune, dramă, filme de comedie. Sunt entuziasmat.” În plus, el a fost inspirat de colegul său Harrison Ford, care continuă să lucreze la 82 de ani.
Strategiile de menținere a tinereții
În cadrul discuțiilor despre cum reușește să rămână tânăr, Cruise a menționat activitățile sale variate: „Fac caiac pe mare, speologie, scrimă, bandă de alergare, greutăți, escaladă, drumeții… Fac jogging. Fac multe activități diferite.” Aceste obiceiuri sunt similare cu cele întâlnite la centenari, care pun accent pe menținerea minții și corpului active.
Un studiu recent a identificat trăsături comune la centenari, inclusiv o viață activă, provocarea minții și curiozitatea. De asemenea, cercetările sugerează că un stil de viață activ, combinat cu o dietă echilibrată, poate influența semnificativ longevitatea.
Astfel, abordarea lui Tom Cruise reflectă strategii de îmbătrânire sănătoasă, care sunt benefice nu doar pentru cariera sa, ci și pentru starea sa generală de bine.
