Postul Adormirii Maicii Domnului: Dezlegarea la pește și alimentele permise
Postul Sfintei Mării sau postul Adormirii Maicii Domnului este unul dintre cele mai importante posturi pentru creștini, alături de Postul Paștelui și cel al Crăciunului. Această perioadă de post durează de la 1 august până la sărbătoarea Adormirii (15 august).
În timpul acestui post, există o singură zi cu dezlegare la pește: 6 august, de Schimbarea la Față a Domnului. Această zi permite consumul de pește, vin și ulei.
Restul zilelor din post sunt caracterizate prin restricții alimentare stricte. În zilele de luni, miercuri și vineri, nu se consumă nimic până la slujba Ceasului al IX-lea (ora 15:00), după care se pot consuma alimente uscate. Marțea și joia sunt dedicate consumului de legume fierte fără ulei, iar sâmbăta și duminica se permite dezlegarea la ulei și vin.
Alimente permise în Postul Sfintei Mării
În această perioadă, se pot consuma următoarele alimente:
- Legume și fructe proaspete
- Leguminoase (fasole, linte, năut)
- Cereale integrale
- Ulei (în anumite zile)
- Preparate fără grăsimi animale
Astfel, postul Adormirii Maicii Domnului este un timp dedicat rugăciunii și reflexiei, cu reguli clare privind alimentația, care ajută la întărirea credinței și spiritualității.
