Sănătatea psiho-emoțională prinde din nou voce la UNTOLD
În contextul în care 1 din 6 europeni se confruntă cu probleme de sănătate psiho-emoțională, inițiativa Punctului de Prim Ajutor Emoțional, adusă de Rețeaua de Sănătate REGINA MARIA la UNTOLD, devine esențială. Acesta este un spațiu prietenos, unde tinerii pot discuta liber despre emoțiile lor, fără teama de a fi judecați.
Pentru al treilea an consecutiv, acest punct de sprijin oferă participanților sesiuni confidențiale de aproximativ 20 de minute, conduse de psihoterapeuți cu experiență. Aici, festivalierii pot explora teme precum stresul, oboseala, provocările în relații sau dilemele personale, într-un mediu relaxat.
Lidia Rusu, psihoterapeut cognitiv-comportamental, subliniază importanța acestui spațiu: „Pentru unii participanți, este un prim contact cu psihoterapia. Oamenii care nu au vorbit niciodată despre emoțiile lor pot primi, poate pentru prima dată, explicații despre ceea ce simt.”
Exprimarea emoțiilor reprimate
Sub tema „Express yourself. Express what’s UNTOLD”, activarea din acest an îndeamnă participanții să își exprime gândurile nespuse și emoțiile reprimate, care pot cauza suferințe profunde. Această campanie promovează eliberarea prin exprimarea vulnerabilităților autentice.
„Unii participanți vin din curiozitate, dar alții revin în fiecare zi a festivalului, ceea ce demonstrează impactul pozitiv al acestui spațiu. Tot ce discutăm rămâne confidențial, iar pentru unii, conversațiile de la festival sunt suficente, în timp ce alții pot considera că este doar începutul unui proces terapeutic,” adaugă Lidia Rusu.
Participanți diversificați
Punctul de Prim Ajutor Emoțional atrage o gamă variată de participanți, inclusiv adolescenți, adulți, persoane singure și cupluri. Lidia Rusu observă o deschidere tot mai mare din partea tinerilor, care vin să discute despre gestionarea stresului, despărțirilor sau comunicarea eficientă în relații.
Sesiuni gratuite, zilnice
Sesiunile cu psihoterapeuții vor avea loc zilnic, între 7 și 10 august, între orele 16:00–20:00, într-o zonă special amenajată de REGINA MARIA. Aceste întâlniri sunt gratuite, confidențiale și deschise tuturor participanților festivalului, redefinind modul în care vorbim despre sănătatea psiho-emoțională.
Sănătatea psiho-emoțională la UNTOLD
La UNTOLD, sănătatea psiho-emoțională își găsește din nou un loc important prin intermediul Punctului de Prim Ajutor Emoțional, inițiativă susținută de Regina Maria pentru al treilea an consecutiv. Acest spațiu oferă tinerilor oportunitatea de a discuta deschis despre emoțiile lor, fără a se simți judecați.
Deși prezența unui Punct de Prim Ajutor Emoțional într-un festival de muzică poate părea surprinzătoare, acesta se dovedește a fi esențial, având în vedere că emoțiile sunt intensificate în astfel de contexte. Participanții se confruntă cu vulnerabilități, iar un astfel de spațiu le oferă suportul necesar.
Pe lângă cabinetele de sănătate emoțională, Regina Maria va oferi și o serie de activități destinate îmbunătățirii bunăstării fizice și mentale, inclusiv cocktailuri sănătoase realizate din sucuri și siropuri naturale, aprobate de nutriționiști. De asemenea, vor exista zone de rehidratare și premii pentru participanți.
