Aproape 60% dintre români se confruntă cu dificultăți legate de greutate
Tehnologia joacă un rol semnificativ în creșterea numărului de persoane supraponderale și obeze în România. Aproape 60% dintre români au probleme cu greutatea, iar mulți dintre aceștia sunt influențați de postările online cu rețete atrăgătoare, pe care încearcă să le prepare acasă. Alții își pierd controlul în timp ce sunt distrați de ecranele telefoanelor mobile sau tabletelor.
Specialiștii atrag atenția asupra dependenței de tehnologie, care a dus la o dependență și în alimentație. O pacientă anonimă mărturisește: „Îmi place să mă uit la rețete care par să aibă un gust bun și mereu mă gândesc cum ar fi să ajung acasă să le gătesc.” Aceasta recunoaște că, de multe ori, ajunge să prepare aceste rețete, ceea ce nu doar că contribuie la creșterea în greutate, dar afectează și sănătatea organismului.
Sentimentul de a nu putea opri mâncatul este adesea însoțit de stări de vinovăție și rușine. O altă pacientă afirmă: „Îmi provoacă anxietate când știu că nu pot să mănânc ce îmi doresc.” Psihiatrul Elena Popescu explică: „Ceea ce ar fi trebuit să fie o recompensă se transformă în dorință. Neavând capacitatea de a controla această stimulare, o transformăm, fără să vrem, într-o obișnuință.”
Mulți pacienți recunosc că mănâncă în fața telefonului sau în timp ce lucrează pe laptop, un obicei care împiedică creierul să recunoască senzația de sațietate. Un alt pacient anonim spune: „Stăteam foarte mult seara pe laptop, pe telefon, în timp ce mâncam și încercam să mă opresc, dar mintea mea era în altă parte.”
Psihiatrul Elena Popescu subliniază că dependența de tehnologie afectează din ce în ce mai multe persoane, inclusiv pe cele de vârstă mijlocie, care se confruntă cu o alimentație de calitate slabă. Nutriționistul Adina Rusu afirmă că, atunci când discutăm despre obezitate, este esențial să identificăm cauza principală. Statisticile oficiale indică faptul că aproape jumătate dintre români au o greutate peste normal, iar 13% sunt considerați obezi.
