Mani Gyenes și Dieta sa la Raliul Dakar
Mani Gyenes, dublu câștigător al Raliului Dakar, a reușit să slăbească două kilograme în timpul competiției din 2025. Deși a întâmpinat provocări, inclusiv o accidentare gravă în anul pandemic, motociclistul din Satu Mare continuă să-și dezvolte cariera cu succes datorită disciplinei alimentare pe care o menține de două decenii.
Regimul Alimentar în Timpul Competiției
Gyenes nu urmează un regim strict, dar are grijă să nu consume orice. „Eu tot timpul anului sunt în antrenamente. Vara, mă antrenez pentru Red Bull Romaniacs, toamna pentru Dakar. Tot sezonul sunt în priză și încerc să mă mențin în formă”, explică el. Greutatea sa variază constant între 70 și 73 de kilograme, iar fluctuațiile mari sunt evitate.
În timpul Raliului Dakar, Gyenes are un program alimentar specific: „Mănânc doar dimineața devreme; la 4:30 mă trezesc, iar la 5:00 mănânc micul-dejun. În timpul zilei, consum doar ciocolată sau un energizant, ce am la mine. Mănânc din nou după-amiază, când ajung în bivuac, pe la 16, și seara, la cină.”
Astfel, de la ora 5:00 până la 16:00, el nu consumă mese consistente, ci doar gustări ușoare, ceea ce subliniază intensitatea și rigorile competiției, unde parcurge zilnic 700-800 de kilometri prin deșert.
