Cod galben de caniculă pentru litoral
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis un cod galben de caniculă, semnalând un disconfort termic accentuat pentru zona Dobrogea. Avertizarea este în vigoare de vineri, 4 iulie, ora 10:00, până sâmbătă, 5 iulie, ora 10:00.
Temperaturile maxime vor varia între 33 și 36 de grade Celsius, cu valori mai scăzute în zona de coastă. Indicele temperatură-umezeală (ITU) este așteptat să atingă sau să depășească pragul critic de 80 de unități.
Recomandări pentru protejarea sănătății
În condiții de caniculă, Serviciul Protecție Civilă recomandă următoarele măsuri:
- Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 și 18:00;
- Ajustați aerul condiționat la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală;
- Nu utilizați ventilatoare dacă temperatura depășește 32 de grade Celsius;
- Purtati pălării de soare și haine lejere din fibre naturale;
- Consumați zilnic între 1,5 și 2 litri de lichide, fără a aștepta senzația de sete;
- Evitați alcoolul și băuturile cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr;
- Limitați activitățile exterioare care necesită efort fizic intens;
- Verificați periodic starea de sănătate a celor dragi, în special a vârstnicilor și persoanelor cu dizabilități.
Întreținerea locuinței în perioada caniculei
Pentru a menține o temperatură suportabilă în locuințe, se recomandă:
- Închiderea feroneriilor expuse la soare și tragerea draperiilor;
- Menținerea feroneriilor închise pe durata zilei când temperatura exterioară este mai ridicată;
- Deschiderea feroneriilor seara și dimineața, când temperatura este mai scăzută;
- Reducerea iluminatului artificial și a utilizării electrocasnicelor neesențiale.
Farmaciile din municipiu oferă sprijin constănțenilor, permițându-le să se răcorească și să se hidrateze. De asemenea, multe dintre acestea oferă gratuit măsurarea tensiunii arteriale.
Pentru orice problemă, cetățenii pot contacta dispeceratele Primăriei Municipiului Constanța la numărul 0241/550055 sau Serviciul Protecție Civilă la 0737552271.
