Cercetare: Impactul utilizării excesive a rețelelor sociale asupra sănătății mintale a adolescenților
Conform unui studiu recent, tinerii care petrec mai mult de trei ore pe zi pe rețelele sociale sunt mai predispuși să dezvolte depresie și anxietate în perioada adolescenței. Experții sugerează că acest efect este legat de lipsa de somn cauzată de utilizarea acestor platforme la ore târzii din noapte. Legătura cu depresia este, de asemenea, mai pronunțată în cazul fetelor.
Cercetătorii de la Imperial College London au analizat datele unui studiu demarat în 2014, care a investigat funcțiile cognitive, adolescenții și telefoanele mobile, pe un eșantion de 2.350 de elevi din 31 de școli din Londra. Elevii au completat un chestionar privind comportamentele digitale, sănătatea mintală și stilul de viață, fiind supuși testelor cognitive de două ori: prima dată între 11 și 12 ani și a doua oară între 13 și 15 ani.
Analiza a arătat că adolescenții care petreceau mai mult de trei ore pe zi pe rețelele sociale prezentau un risc crescut de a manifesta simptome de anxietate și depresie comparativ cu cei care utilizau aceste platforme timp de doar 30 de minute zilnic.
Prof. Mireille Toledano, coordonatoarea studiului, a subliniat că utilizatorii frecvenți ai rețelelor sociale tind să se culce mai târziu și să aibă un somn insuficient, în special în zilele de școală. De asemenea, a declarat că analiza evidențiază o tendință clară între timpul petrecut pe rețelele sociale și sănătatea mintală a copiilor, sugerând că aceștia ar putea compromite somnul necesar pentru o funcționare sănătoasă.
Anul trecut, Australia a devenit prima țară care a interzis utilizarea rețelelor sociale de către minorii sub 16 ani, iar conturile a 4,7 milioane de tineri au fost dezactivate, șterse sau restricționate în primele zile de la implementarea interdicției. Cu toate acestea, Toledano a menționat că în Regatul Unit nu există suficiente dovezi pentru a susține o interdicție similară, în ciuda sprijinului crescut pentru o astfel de măsură.
Toledano a adăugat că este important să se examineze mai întâi efectele interdicției din Australia asupra sănătății și bunăstării tinerilor înainte de a lua decizii în Regatul Unit. Cercetătorii au solicitat organizarea de activități educaționale în școlile secundare pentru a spori conștientizarea cu privire la educația digitală și somn, subliniind necesitatea unor studii suplimentare, având în vedere schimbările rapide din peisajul rețelelor sociale.
Dr. Chen Shen, de la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Imperiale, a subliniat că platformele sociale au evoluat semnificativ în ultimul deceniu și că este esențial să se desfășoare cercetări continue pentru a înțelege impactul utilizării acestora asupra sănătății mintale a copiilor în mediul digital actual.
