Exercițiile fizice regulate pot reduce semnificativ riscul de recidivă a cancerului la pacienții care au supraviețuit acestei boli. Un studiu recent prezentat la conferința Societății Americane de Oncologie Clinică (ASCO) evidențiază că un stil de viață activ poate avea chiar un impact mai mare asupra recuperării decât anumite medicamente prescrise pacienților oncologici.
Studiul a monitorizat 889 de pacienți diagnosticați cu cancer de colon în perioada 2009-2023, majoritatea dintre ei aflându-se în stadiul III al bolii. Aproape o treime dintre aceștia prezintă un risc ridicat de recidivă după intervenția chirurgicală și chimioterapie.
Pacienții au fost împărțiți în două grupuri: aproape jumătate au participat la un program de activități fizice regulate, având ca obiectiv 3-4 plimbări pe săptămână, în timp ce ceilalți au primit doar informații despre un stil de viață sănătos. După 5 ani, pacienții care au urmat programul de exerciții fizice au avut un risc de deces cu 37% mai mic și un risc de recidivă a cancerului cu 28% mai mic comparativ cu cei care nu au participat la acest program.
Activitatea fizică are multiple beneficii, inclusiv menținerea greutății corporale, creșterea imunității și reducerea inflamațiilor. Rezultatele studiului sugerează că mișcarea poate crește semnificativ șansele pacienților de a depăși cancerul după tratament și subliniază importanța includerii exercițiilor fizice în planul de recuperare al pacienților oncologici.
Deși studiul s-a concentrat pe pacienții cu cancer de colon, experții consideră că rezultatele sunt relevante și pentru alte tipuri de cancer, având în vedere că un stil de viață activ este asociat cu o incidență mai mică a cancerelor de sân și de prostată.
Dr. Julie Gralow, director medical al ASCO, afirmă că efectele exercițiilor fizice sunt adesea mai benefice decât cele ale medicamentelor, având în vedere că acestea nu au efecte secundare. Profesorul Charles Swanton, de la Institutul de cercetări oncologice din Marea Britanie, a adăugat că, în anumite cazuri, activitățile fizice pot fi extrem de valoroase pentru pacienți.
Mișcarea ca metodă de prevenire a recidivei cancerului
Activitatea fizică joacă un rol crucial în prevenirea recidivei anumitor tipuri de cancer. Studiile recente sugerează că mișcarea regulate poate ajuta la reducerea riscului de reapariție a bolii, contribuind astfel la îmbunătățirea stării generale de sănătate a pacienților.
Este important ca persoanele afectate de cancer să discute cu medicul curant despre tipurile de exerciții care le-ar putea fi benefice. Aceasta abordare personalizată asigură că pacienții aleg cele mai potrivite activități fizice pentru nevoile lor specifice.
